人睡覺,1975年農曆幾歲

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人為什麼要睡覺？睡不好對身體有哪些壞處？陳國誌中醫師替大家來解答

在睡眠期間，身體會減少代謝和二氧化碳的產生，從而減少心臟的負擔。此外，充足的睡眠身體也可以更好地控制血壓，從而降低心臟和血管的炎症風險，進而減少心血管疾病的發生。也要請常常熬夜的朋友注意囉! 睡太少會提高冠狀動脈堵塞和脆化的可能，容易中風、鬱血性心衰竭，因此平常就該保持良好的睡眠品質及時間，幫助身體預防心血管疾病。幫助大腦學習、記憶、思考和判斷睡覺可以幫助大腦促進神經元之間的連接，並且能提升大腦的判斷及記憶新的信息，幫助腦內代謝廢物的排除、降低阿茲海默症，或失智症的發生率。改善精神及心理狀態最後良好的睡眠還能幫助調節情緒，緩解生活中的壓力及焦慮，有助於提高心情、情緒穩定性。反之若是睡眠不足可能會導致情緒波動，更容易使人焦慮、憂鬱。－

玄關必備!五款綠植盆栽，點亮你家門口?

大型盆栽樹種推介大型盆栽綠植是裝飾玄關的不二之選，既能美化環境，也能增加室內空氣品質。以下是幾種能當玄關的大型盆栽樹種推介：榕樹榕樹是一種常見的大型盆栽樹種，優雅挺拔的形態，可以增添玄關的整體氛圍。榕樹喜高溫多濕，保持水分和養分，可以長壽又茂盛。棕櫚樹棕櫚樹也是一種自然的玄關裝飾選擇，富有南國風情。它能抵抗陽光直射和乾燥空氣，適合在室內生長。然而，棕櫚樹土壤和營養需求多樣化，需掌握適當的生長條件。

大巨蛋6萬座位!網好奇「台灣藝人誰會秒殺？」…PTT狂推5人：來幾場都爆滿

台北大巨蛋等待32年，終於正式啟用，但目前仍未知哪位歌手會是「演唱會頭香」；對此，有網友好奇詢問「哪位台灣藝人誰會讓大巨蛋秒殺 ...

九運2024風水是什麼？旺什麼生肖+有利行業屬火行業注意事項

至於九運，它涵蓋了一連串的九個運，每個運都由九顆星體輪流主導，每個主導期為20年，這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星，包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。從1984年至2043年，第八運為2004年至2023年，而第九運則是2024年至2043年。隨著2024年的來臨，香港即將正式進入第九運，由九紫加弼星主宰。九運2024｜三元九運：香港背景香港自1984年開始進入下元地運，每個地運對某些行業都特別有利。在七運時期（1984-2003年），由七赤星主事，這對金融行業發展非常有利。然而，當這個地運接近尾聲時，香港遇到了亞洲金融風暴、沙士和"911″事件等挑戰，這也顯示出風水變化的影響。